Online 1-op-1 coaching & counseling
Het gaat wel goed.
En toch zit je hier.
Voor wie veel met zich meedraagt, licht of zwaar, en merkt dat er onder de oppervlakte meer speelt dan je laat zien. In persoonlijke begeleiding, gesprek én lichaamsgericht werk, kijken we daar samen naar. Volledig online, op jouw tempo.
Een vrijblijvend gesprek van 30 minuten · online · heel Nederland en daarbuiten
Over mij
Ik ben Joris
Ik werkte jarenlang in het bedrijfsleven, tot ik in 2017 op mijn eigen zeilboot de oceaan overstak: van Nederland via Afrika en Zuid-Amerika naar de Caraïben. Al die maanden op zee brachten me bij een simpele conclusie: wat mijn werk altijd de moeite waard maakte waren de mensen, niet de resultaten. Daarna heb ik me omgeschoold tot counselor, coach en breathwork-facilitator.
Online begeleid ik mensen 1-op-1: gesprekken over wat er onder de oppervlakte speelt, in je eigen tempo, waar je ook woont.
Op locatie sta ik voor groepen. Vier jaar leidde ik het breathwork-programma van een groot retreatcenter op Koh Phangan, en sindsdien faciliteer ik retreats en teacher trainings in Europa en Azië.
Mijn aanpak
Werken met wat er is.
Als online coach begeleid ik mensen 1-op-1 bij wat er onder de oppervlakte speelt: piekeren, spanning, oude reflexen. We werken met gesprek én met je lichaam, emotieregulatie, patronen, meer zelfcompassie, zodat je anders leert reageren. Zonder oordeel, en omdat we online werken kan het waar je ook bent.
Ervaringen
Wat anderen zeggen
“I quickly sensed that he could be much more for me than a breathwork coach, and that intuition proved right. Working with Joris feels a bit like therapy with a big brother: warm, safe and real, but always moving you forward.”
Jonas
“Joris kijkt met een positieve, avontuurlijke blik. Juist tijdens een pittige periode gaf dat me lucht en vertrouwen.”
Sander
“Een rustige, veilige sessie. Op de momenten dat het zwaar werd, gaf hij precies op het juiste moment een zetje.”
Miranda
Voor wie
Misschien herken je dit
Het maalt maar door
Je hoofd staat nooit helemaal uit. Dezelfde gedachten, steeds opnieuw, vooral als het stil wordt.
Dezelfde patronen
Je hebt het honderd keer meegemaakt, en tóch loop je er weer in. Dezelfde reactie, dezelfde spanning, hetzelfde punt.
Je draagt veel
Van buiten lijkt alles op orde. Van binnen kost het meer dan je laat merken.
Aanbod
Drie manieren om te werken
Online · 1-op-1
Persoonlijke begeleiding via beeldbellen, waar je ook woont. Voor wie vastloopt, veel piekert of samen wil kijken naar wat er speelt.
Ademwerk · 1-op-1
Diep, lichaamsgericht ademwerk om spanning en vastzittende emoties los te laten. Als aanvulling of losse ervaring.
Retreat · meerdaags
Een paar dagen verdieping, met ruimte om echt te landen. Eigen retreats en retreats in samenwerking.
Zo werk ik
Gesprek én lichaamsgericht werk
Niet in één sessie. Je gaat je patronen steeds eerder zien, en dat geeft je de ruimte om anders te reageren.
Gratis
Begin vandaag, gratis
Een mini-gids en drie ademoefeningen. Laat je e-mailadres achter, dan stuur ik ze je toe.
Mini-gids · PDF
Vijf kleine stappen om je gedachten kalmer te krijgen, zonder jezelf te dwingen “gewoon te stoppen”.
Ademoefeningen · PDF
Drie eenvoudige ademoefeningen die je in een paar minuten laten ontspannen.
Gratis kennismaking
Vul je gegevens in, ik neem contact op.
Laat hieronder je gegevens achter. Ik plan een kennismakingsgesprek van 30 minuten op een moment dat jou uitkomt.
- Volledig online, heel Nederland en daarbuiten
- Vrijblijvend, geen verplichting
- Persoonlijk antwoord binnen één werkdag
Plan je kennismaking
30 minuten · online · gratis
Je gegevens gebruik ik alleen om contact met je op te nemen over je kennismaking. Zie de privacyverklaring.
Werk je bij een yogaschool, retreat of event? Bekijk de samenwerkingsmogelijkheden →
OHAM
Open Heart And Mind. Online coaching, counseling en ademwerk.
Joris van der Heijden
Contact
© OHAM · KvK 86399152
Zandzeggelaan 155, 2554 HM ’s-Gravenhage