Ademwerk · breathwork
Je adem gaat vanzelf, maar je kunt hem ook sturen. Dat maakt hem een directe ingang: je kunt er je systeem mee kalmeren, en er dieper mee komen dan je denken je brengt. 1-op-1 of samen in een groep.
Online of op locatie
Eenvoudige, opbouwende ademoefeningen (basic ademwerk) begeleid ik online, 1-op-1 of in een groep. Conscious Connected Breathwork, de diepere ademsessie, doe ik alleen op locatie: 1-op-1 en in groepssessies.
Ik begeleid regelmatig 1-op-1 sessies én groepssessies op locatie. Omdat ik veel reis, hangt het van mijn agenda af waar en wanneer, dus vraag gerust naar de mogelijkheden. Data en locaties deel ik op Instagram.
Agenda
Hier vind je de sessies die eraan komen. Nieuwsgierig naar wat er nog meer op de planning staat? Volg me op Instagram.
Mei 2027
Vanaf mei 2027 geef ik wekelijkse ademsessies in Amsterdam. Laat vrijblijvend je gegevens achter, dan informeer ik je op tijd over tijden en locatie.
1-op-1 ademwerk
In een breathwork-sessie gebruiken we de adem om in een andere laag van het (onder)bewustzijn te komen. Spanning die je al lang met je meedraagt, krijgt daar ruimte om los te komen, vaak dieper dan een gesprek alleen kan.
Dit diepere ademwerk, Conscious Connected Breathwork, doe ik altijd op locatie: 1-op-1 of in een groep. Als losse ervaring, of als verdieping naast de gesprekken. Kalmerende ademoefeningen begeleid ik daarnaast ook online. Benieuwd wanneer er weer een groepssessie is? Dat deel ik op Instagram.
Groep & retreats
Groepssessies bij yogascholen, retreats en festivals, samen ademen in een veilige setting.
Losse sessies op wisselende locaties. Kijk op mijn Instagram voor de eerstvolgende data en plekken.
Ademwerk als onderdeel van een langer programma, verdieping in een paar dagen. Bekijk de komende retreats.
Voor je eigen groep, team of event stel ik een sessie op maat samen.
Ervaringen
Veelgestelde vragen
Aanmelden
Vanaf mei 2027 geef ik wekelijkse ademsessies in Amsterdam. Laat vrijblijvend je gegevens achter, dan informeer ik je op tijd over tijden en locatie.
Houd me op de hoogte
Vanaf mei 2027 · tijden en locatie volgen
Je gegevens gebruik ik alleen om contact met je op te nemen over deze sessie. Zie de privacyverklaring.
Gratis kennismaking
Vul je gegevens in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, of laat weten dat je interesse hebt in een groepssessie of retreat.
Plan je kennismaking
30 minuten · vrijblijvend
Je gegevens gebruik ik alleen om contact met je op te nemen. Zie de privacyverklaring.
OHAM
Open Heart And Mind. Online coaching, counseling en ademwerk.
Joris van der Heijden
Contact
© OHAM · KvK 86399152
Zandzeggelaan 155, 2554 HM ’s-Gravenhage